Curso de Gestión del Tiempo

TITULO DEL CURSO: Gestión del tiempo.

MODALIDAD:  on line, presencial o mixta

Nº HORAS:  20 horas

INTRODUCCIÓN:

Consolide hábitos que fomenten la disciplina y la eficacia.

OBJETIVOS:

Tras realizar este curso Ud. Sabrá:

  • Reconocer los síntomas de estrés y su relación con una deficiente gestión del tiempo.
  • Establecer objetivos y prioridades marcando tiempos de realización.
  • Identificar los «ladrones del tiempo» que rebajan nuestra productividad.
  • Conocer y aplicar las técnicas de gestión del tiempo para potenciar la eficacia personal y del equipo.

DESTINATARIOS: Directivos, mandos intermedios, supervisores

TEMARIO:

  1. Análisis de la gestión del tiempo
    • Qué es el estrés: Afrontamiento síntomas y causas.
    • Por qué nos falta tiempo: Puntos de reflexión.
    • Cómo puedo planificar mi tiempo: Reducir la incertidumbre. Cómo formular objetivos.
    • En qué invierto mi tiempo: Lo importante. Lo urgente. Distribución ideal del tiempo
  2. Mejora de la gestión del tiempo
    • Cómo realizar mi plan de trabajo personal.
    • Cómo establecer las prioridades: La curva de rendimiento. Las papeleras también existen.
    • Cómo controlar los imprevistos: Decir «no».
  3. Corrección de desviaciones de la planificación
    • ¿Por qué me desvío de mis objetivos?: Los «ladrones del tiempo».
    • La agenda.
    • Control de interrupciones: ¿Cuándo puede programarse la «Hora 0»?
    • Delegación de tareas.
    • Dedicar tiempo a formarse.