TITULO DEL CURSO: Gestión del tiempo.
MODALIDAD: on line, presencial o mixta
Nº HORAS: 20 horas
INTRODUCCIÓN:
Consolide hábitos que fomenten la disciplina y la eficacia.
OBJETIVOS:
Tras realizar este curso Ud. Sabrá:
- Reconocer los síntomas de estrés y su relación con una deficiente gestión del tiempo.
- Establecer objetivos y prioridades marcando tiempos de realización.
- Identificar los «ladrones del tiempo» que rebajan nuestra productividad.
- Conocer y aplicar las técnicas de gestión del tiempo para potenciar la eficacia personal y del equipo.
DESTINATARIOS: Directivos, mandos intermedios, supervisores
TEMARIO:
- Análisis de la gestión del tiempo
- Qué es el estrés: Afrontamiento síntomas y causas.
- Por qué nos falta tiempo: Puntos de reflexión.
- Cómo puedo planificar mi tiempo: Reducir la incertidumbre. Cómo formular objetivos.
- En qué invierto mi tiempo: Lo importante. Lo urgente. Distribución ideal del tiempo
- Mejora de la gestión del tiempo
- Cómo realizar mi plan de trabajo personal.
- Cómo establecer las prioridades: La curva de rendimiento. Las papeleras también existen.
- Cómo controlar los imprevistos: Decir «no».
- Corrección de desviaciones de la planificación
- ¿Por qué me desvío de mis objetivos?: Los «ladrones del tiempo».
- La agenda.
- Control de interrupciones: ¿Cuándo puede programarse la «Hora 0»?
- Delegación de tareas.
- Dedicar tiempo a formarse.